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皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です！ ぽっこりお腹の原因として、 ■栄養バランスの悪い食事 ■便秘（水分不足・腸の蠕動運動低下） ■運動不足（代謝低下） などが挙げられますが、骨盤の歪みや姿勢の悪さも大きく関係しています。...

皆さん、こんばんは！ 美容整体サロンChareの人形町店です。 『側頭筋』は、食べ物を咀嚼するときに使われる筋肉で、 こめかみあたりにある大きな筋肉です。 側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているため、この側頭筋が ・強い噛み締め ・食いしばり ・歯ぎしり...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの人形町店です。 良質な睡眠をとるには、 １．体温 ２．脳のスイッチ を意識することが大切です！ １．体温 就寝90分前に入浴しましょう！ 人は眠るとき、身体の内部の温度「深部体温」が下がる特徴があります。...

皆さんこんにちは！ 美容整体サロンChare門前仲町店です。 皆さんは、お身体の柔軟性はちゃんとありますか？ 関節の動きが悪くなると、普段の生活で筋肉を上手く使えなくなるので、 筋肉がどんどん衰えてしまいます。 筋肉が衰えると、凝りなどのつらさが出るだけでなく、...

みなさん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です。 お客様との２ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ -------------------------------------------...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの門前仲町店です♪ 不調改善に大切なのは、 『脳脊髄液』の働きを良くすることです！ 皆さん、脳脊髄液という言葉は あまり聞きなれないですよね？ 脳脊髄液は脳と脊髄を包む液体で、絶えず循環しており、 ・脳や脊髄の保護...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの門前仲町店です。 脚のむくみや冷えの原因は、 ◆足首の関節の動きが悪い ◆足指の筋肉が上手く使えていない 可能性が高いです！ 足首の動きが悪くなると、 「第二の心臓」と言われるふくらはぎの筋肉が伸縮しなくなるため、...

皆さんこんにちは！ 美容整体サロンChare　高橋翔平です！ お身体の土台って意識した事はありますか？ もし皆さんが「一軒家を建てるぞ！」となったら、 地盤や土台を気にすると思うはずです！！ なぜなら、地盤が安定せず歪んでいる所には、...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの門前仲町店です！ こちらのお客様は、結婚式に向けたお顔とお身体のケアで ブライダル整体を続けられていました！ 女性誰もがうっとり憧れる、素敵なドレス姿ですね☆ スッキリとしたデコルテや引き締まったお身体も本当に美しいです！...

皆さん、こんばんは！ 美容整体サロン Chare の門前仲町店です。 他人の第一印象を判断する時、 7割以上の人が「顔」を見ています。 人の印象は、ほぼ「顔」で決まると言っても 過言ではありません！ 顔が綺麗になると、自分に自信が持てて、 毎日が楽しくなります(^_^)...

皆さん、こんばんは！ 美容整体サロン Chare の門前仲町店です。 他人の第一印象を判断する時、 7割以上の人が「顔」を見ています。 人の印象は、ほぼ「顔」で決まると言っても 過言ではありません！ 顔が綺麗になると、自分に自信が持てて、 毎日が楽しくなります(^_^)...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChare門前仲町店です。 こちらの写真は研修の様子です♪ 私たちはたくさんのお客様の未来を幸せにするため、 常に向上心を持って勉強に励んでおります！ 整体の技術だけでなく、 ・根本となる解剖学や生理学 ・生活における食事や運動...

みなさん、こんにちは！ 美容整体サロンChare門前仲町店です。 お客様との２ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ -------------------------------------------...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの人形町店です！ O脚になると・・・ １．股関節が内旋し(内側に回り)、骨盤が開くため、お尻が大きく見えてしまいます。 またお尻に力が入らなくなるため、お尻に脂肪がつき、たるんでしまいます。...

みなさん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です。 お客様との２ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ -------------------------------------------...

皆さんこんにちは！！ 美容整体サロンChare　高橋です！ さていきなりですが、 二の腕のたるみは女性の敵ですよね！？ 今回はその憎き“二の腕のたるみ”の原因についてお話していきます！ まず、二の腕というのは力こぶができる筋肉（上腕二頭筋）の裏側の...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です！ 『側頭筋』は、食べ物を咀嚼するときに使われる筋肉で、 こめかみあたりにある大きな筋肉です。 側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているため、この側頭筋が ・強い噛み締め ・食いしばり ・歯ぎしり...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの人形町店です♪ 不調改善に大切なのは、 『脳脊髄液』の働きを良くすることです！ 皆さん、脳脊髄液という言葉は あまり聞きなれないですよね？ 脳脊髄液は脳と脊髄を包む液体で、絶えず循環しており、 ・脳や脊髄の保護 ・栄養素の運搬...

みなさん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です。 お客様との２ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ -------------------------------------------...

みなさん！ こんにちは！ 美容整体サロン　Chareの高橋翔平です！ 猫背は少しぐらい大丈夫と 思っているあなた！！ 猫背は背中が丸くなるだけでなく、 色々と悪い症状がでてきます、、、 猫背になってしまうと、 1呼吸が浅くなる 2代謝が下がる 3睡眠の質が下がる...