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皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 皆さん『表情筋』という言葉を聞いたことはありますか？ 顔の表情筋は30種類以上もありますが、実は、 通常の生活で使えている筋肉は30%ほどと言われています・・・！ 筋肉が使われず衰えてしまうと、 ◆シワ...

皆さん、こんばんは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 皆さんは、姿勢やスタイルをキープさせる、 大事な筋肉を知っていますか？ それは、腸腰筋(ちょうようきん)です！ 腸腰筋は、小腰筋・大腰筋・腸骨筋で構成されており、 上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で、...

【私たちの想い】 店名『 Chare（シェア）』には、 『 Change the future（未来を変える）』という意味が込められています。 美容整体や小顔矯正を受けることで、今のお身体やお顔だけでなく、 未来の生活や人生も変えることができます。...

皆さん、こんばんは！ 美容整体サロン Chare の田中里奈です。 他人の第一印象を判断する時、 7割以上の人が「顔」を見ています。 人の印象は、ほぼ「顔」で決まると言っても 過言ではありません！ 顔が綺麗になると、自分に自信が持てて、 毎日が楽しくなります(^_^)...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 基礎代謝は「若さの目安」とも言われます。 若い頃は基礎代謝が高く、ただ寝ているだけでもエネルギーを消費しますが、 加齢とともに代謝が低下するので、若い頃と同じような食生活を続けていると...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中です。 頭痛の種類は様々ありますが、 一般的に多いと言われているのは「緊張型頭痛」と「片頭痛」 の2つです。 ◆緊張型頭痛 こめかみや後頭部、頭などが締め付けられるような痛みがあります。...

皆さんこんにちは！ 田中里奈です。 脚のむくみの原因は、 ◆足首の関節の動きが悪い ◆足指の筋肉が上手く使えていない 可能性が高いです！ 足首の動きが悪くなると、 「第二の心臓」と言われるふくらはぎの筋肉が伸縮しなくなるため、...

みなさん！ こんにちは！ 美容整体サロン　Chareの高橋翔平です！ 猫背は少しぐらい大丈夫と 思っているあなた！！ 猫背は背中が丸くなるだけでなく、 色々と悪い症状がでてきます、、、 猫背になってしまうと、 1呼吸が浅くなる 2代謝が下がる 3睡眠の質が下がる...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 良質な睡眠をとるには、 １．体温 ２．脳のスイッチ を意識することが大切です！ １．体温 就寝90分前に入浴しましょう！ 人は眠るとき、身体の内部の温度「深部体温」が下がる特徴があります。...

皆さん、こんばんは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 『側頭筋』は、食べ物を咀嚼するときに使われる筋肉で、 こめかみあたりにある大きな筋肉です。 側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているため、この側頭筋が ・強い噛み締め ・食いしばり ・歯ぎしり...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です(^o^) 「二重幅が左右で違う・・・」 「二重幅を大きくしたい・・・」 というお悩みの方、いませんか？ 美容整形をしなくても、 小顔矯正の施術で解消できる可能性もあります♪ ※効果は個人差があります。...

Chareには『顔の歪み』のお悩みで来店されるお客様が多くいらっしゃいます。 「なんとなく顔が歪んでいる気がする」 「目の高さが左右で違う」 「鼻が左右どちらかへ寄っている」 「顎の位置がズレている」 など、様々なお悩みがあります。 まず歪みが起きてしまう主な原因として、...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 こちらのお客様は、 結婚式に向けたお顔とお身体のケアで ブライダル整体を続けられていました！女性誰もがうっとり憧れる、 素敵なウエディングドレス姿ですね☆ スッキリとしたデコルテや引き締まったお身体も...

みなさん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 お客様との２ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ -------------------------------------------...

皆さん！ こんにちは！ 美容整体サロン　Chare　高橋翔平です！！ 皆さん『表情筋』という言葉を聞いたことはありますか？ 顔の表情筋は30種類以上もありますが、実は、 通常の生活で使えている筋肉は30%ほどと言われています・・・！ 筋肉が使われず衰えてしまうと、 ◆シワ...

皆さんこんにちは！田中里奈です。 骨盤矯正と言うと、 骨盤が引き締まりウエストが細くなる等 お身体が良くなるイメージがありますよね？ お身体は確かに良くなりす！ ただ、それに伴い、小顔も手に入れる事が出来るのです！ 知っていましたか？？？ 何故かと言いますと、...

皆さん！ こんにちは！ 美容整体サロン　Chareの高橋翔平です！！ 皆さんは、なぜ頭から足先まで 全身のメンテナンスでが必要なのか、知っていますか？ それには、全身の筋肉を包んでいる『筋膜』という薄い膜が関係しています！...

皆さん！ こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です！ 皆さん、咬筋という言葉を聞いたことはありますか？ 咬筋は咀嚼筋（そしゃくきん）の1つで、 物を噛むときに使われる、下顎の運動に関わる筋肉です。 お顔の筋肉の中ではもっとも大きく強く、...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です！ O脚になると・・・ １．股関節が内旋し(内側に回り)、骨盤が開くため、お尻が大きく見えてしまいます。 またお尻に力が入らなくなるため、お尻に脂肪がつき、たるんでしまいます。...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 お客様とお子様との３ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ ----------------------------------------...