整体1回で変わるのか？？

「整体って1回で変わりますか？」

多くの方が気になるポイントです。

結論から言うと

1回でも変化は実感できます。

ですが同時に

その状態を維持するのは難しいのが現実です。

【過去】

これまでマッサージやストレッチを受けて

「その時は良かったけどすぐ戻った」

そんな経験はありませんか？

それは体にクセがついているからです。

【現在】

姿勢や骨格は長年の生活習慣で作られています。

猫背や巻き肩の状態では

・二の腕が外に広がる

・背中が丸く見える

・フェイスラインが下がる

といった状態になりやすく

実際より太く見えてしまいます。

整体を1回受けると

一時的に整うため

☆ 姿勢が伸びる

☆ 背中がスッキリする

☆ フェイスラインが上がる

などの変化は感じられます。

しかし、ここで重要なのが

体は元に戻ろうとする性質があるということです。

【未来】

継続して整えていくことで

☆ 姿勢が安定する

☆ ラインが定着する

☆ 戻りにくい体になる

つまり「変化」ではなく

「定着」していきます。

【なぜ継続が必要か】

体は徐々に変わるため

最低でも2～3ヶ月の期間が必要です。

特にブライダルの場合

ドレス姿を整えるには

計画的なケアが重要です。

【まとめ】

整体は1回でも変化を感じますが

本当に体を変えるためには

継続が必要です。

日本橋でブライダル整体をお探しの方は

姿勢・骨盤・肩甲骨から整えることをおすすめします。

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「整体に通わないとどうなる？」